賽前訓練的特點和要求 瑞麗範 心理 2.12W 大中小設定文字大小 賽前訓練運動員的特點是:一切爲了比賽,讓運動員在比賽中賽出最好成績,達到最好標準。爲了這個目的,教練員把運動員的訓練強度達到最高境界,還不能讓運動員受傷。在訓練中強度太大,運動員容易受傷。所以,強度大而且要恰到好處,這就是高水平教練員的科學訓練方法。 TAG標籤:訓練 賽前 #