兩個半月寶寶睡眠作息時間表

12-20個小時

2個半月的寶寶的睡眠時間一般在12-20個小時，但是存在個體差異，只要寶寶精神狀態好、吃奶好、生長發育正常，一般不用過於擔心。通常情況下，睡眠能促進寶寶大腦及身體發育，人類從幼年到老年的睡眠時間，都是由多逐漸發展到少，這是符合自然規律。睡覺的持續時間有長有短，一般2個半月的寶寶除了吃奶，換尿布的時間，其餘都是睡眠時間。而且寶寶的肌膚很嬌嫩，睡覺時容易出汗，還喜歡翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔軟性，還要選擇柔軟、乾爽、透氣性好的紙尿褲。

兩個半月寶寶的睡眠時間大概14~18個小時。在這期間並不是一直持續在睡覺，在晚上的時候應該睡12個小時左右，其他的時間應該是在白天補充。

在晚上睡覺的時候，也有可能這一晚上能醒幾次，醒了之後哺乳之後多數情況下會再繼續睡覺，但是有一些寶寶會玩1~2個小時，然後再繼續睡覺。兩個半月的寶寶時間