五穀豆漿都有什麼材料
這個五穀豆漿應該有五種不同的雜糧組成,比如黃豆,玉米,小米,花生,小麥等,只要是五種不同的食材就行。沒那麼多的要求。我認爲是這樣。
原料:花生、燕麥米、黑米、熟白芝麻、熟亞麻籽、紅棗、冰糖。
做法步驟:
第1步、各種食材準備好,紅棗去核,另外需要提前準備的就是白芝麻和亞麻籽提前炒熟,這兩樣需要提前炒熟纔有香味。
第2步、所有主要材料一起倒入破壁機中,加入適量水,調至濃豆漿鍵!
第3步、豆漿製作好後放涼,喜歡甜的可以加適量冰糖,不喜甜食可以不放,因爲本身就很甘甜了!
第4步、祕製五穀豆漿好啦。
五穀雜糧豆漿的配料表:
1、主料:紅豆20克、黑豆20克、紅小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克輔料:糖適量。步驟:
1、將紅豆、黑豆、紅小豆、薏仁米和花生米浸泡6個小時
2、然後將泡好的豆類、薏仁米、花生米和核桃肉放進豆漿機中
3、加適量冷水,啓動豆漿機煮20分鐘即熟,加糖調味即可