代表喜怒哀樂的水果 瑞麗範 心理 4.86K 大中小設定文字大小 香蕉含生物鹼,可振奮精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一,它們都可幫助大腦製造血清素,減少憂鬱的產生。葡萄柚裏豐富的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體更具抵抗力,而且維生素C還可以抗壓。最重要的是,在製造多巴胺和腎上腺素時,維生素C是重要成分之一 TAG標籤:喜怒哀樂 水果 #