拉丁舞需要下腰嗎

拉丁舞需要下腰劈叉，拉丁舞的基本功包括了：壓腿，又分爲正壓腿、側壓腿、後壓腿三種姿勢劈叉，又分爲橫劈叉與豎劈叉兩種方式下腰，又分爲俯臥後彎腰、跪下腰兩種姿勢。壓腿是有助於訓練身體的柔韌性，開啟腿部關節的韌帶，劈叉與下腰是訓練柔韌度的進階階段。