40式太極拳白蛇吐信正面分解教學

後屈右膝，身軀後坐，含胸。左轉腰，左足尖向北，右足向 東，成左弓馬勢。

同時右拳變掌迎面落於右肋旁，左拳變掌掌心 向上。

乘右轉腰，兩手互找肘，即右手穿向左肘上方，左手向右 暫停於右肘下。

緊接着左轉腰向前橫掌平 削，高與腰平，五指向北，手心向下。

同時左掌從右肘下回抽， 停於左肋前，手心向上。此時右手低，左手高，形成居高臨下之 勢。

兩手互找肘時里扣左足，外放右足成右弓馬勢。以目帶動右 掌向北穿，再向前削。