金剛不壞神功招式口訣

起勢用自然呼吸，其他各勢呼吸均用齒縫吸氣，輕叩齒，舌搭鵲橋，吞津嚥氣，氣沉丹田，同時收提前後陰竅，引氣執行一大周天(十二經脈均行到)，再由丹田發氣，以鼻腔呼氣。總之吸氣時全身肌肉緊張用力，呼氣時全身放鬆。

練功時間宜在早晨寅卯時，晚上亥子時，晴暖天在室外練，陰冷天在室內練。