綠豆能吃多少合適 瑞麗範 心理 1.49W 大中小設定文字大小 作爲藥食同源的綠豆,由於它也是食物,所以多吃一點或者少吃一點問題不大,對身體都沒什麼危害。如果喜歡的話,夏天煮綠豆湯,綠豆粥,煮稠一點吃到飽也沒關係。冬天煮綠豆丸子當飯吃,或者平時綠豆餅偶爾當零食吃,都不會影響健康。其他食物也要搭配吃一些,保持營養均衡。 TAG標籤:綠豆 #