雲步的正確走法
步驟/方式1
外八字步準備,左腳以腳掌向右踩地,而左腳以腳後跟向右踩,成內八字
步驟/方式2
再交替來繼續,左腳後跟右踩,右腳掌向右踩開啟回到外八字位。
步驟/方式3
保持連續做的向右走,身體平穩而不上穿起伏,如雲在空中飄一樣,平穩的橫向移動,就叫雲步,主要練習了雙腳交替同步的腳掌和腳後跟配合力
步驟/方式1
外八字步準備,左腳以腳掌向右踩地,而左腳以腳後跟向右踩,成內八字
步驟/方式2
再交替來繼續,左腳後跟右踩,右腳掌向右踩開啟回到外八字位。
步驟/方式3
保持連續做的向右走,身體平穩而不上穿起伏,如雲在空中飄一樣,平穩的橫向移動,就叫雲步,主要練習了雙腳交替同步的腳掌和腳後跟配合力