扁竹芽煮多長時間 瑞麗範 心理 1.16W 大中小設定文字大小 扁豆芽焯水,一般三到五分鐘就好,水燒開,鍋裏放一點鹽,一匙花生油,當然少不了的,就是放一點料酒,焯出來的扁豆芽,特別清爽新鮮還脆口。焯過水後的扁豆芽或蒜蓉涼拌,或翻炒肉絲,味道都很好,既能提高食慾,又能補充蔬菜纖維,促進消化吸收。 TAG標籤:扁竹芽 多長時間 #