喝水的好處和重要性 瑞麗範 心理 2.21W 大中小設定文字大小 喝水能夠明顯地緩解疲勞感,因爲疲勞的產生一個重要的原因就是體內代謝廢物的堆積水能夠提高我們的新陳代謝,促進排汗,調節體溫,滋潤器官和皮下組織 TAG標籤:喝水 #