核桃晚上吃好嗎

晚上吃核桃好有一定的好處，經常吃核桃能夠起到健腦的作用，還可以對面板起到滋潤，光滑富有彈性。核桃的營養價值非常豐富，裏面含有大量的維生素e，經常吃核桃，還能夠提到烏髮的效果，吃核桃的時候一定要選擇生核桃，不要選擇被漂白水漂過的。