體能是提高還是提升

體能是提高，因爲體能是透過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人的基本的運動能力。

這都代表了體能的水平，而水平是用高低來衡量，所以體能是提高，而不是提升。這幾個運動素質的水平提高了，體能就跟着提高了，所以透過提高自己各方面運動素質來提高自己的體能

平時我們要多鍛鍊身體，才能提高身體的體能平時我們要多鍛鍊身體，才能提高身體的體能，如果每天在辦公室裏沒有鍛鍊身體，提高不了身體的體能