吳美麗芝士炸雞熱量

一、炸雞的熱量

1、100克童子雞含熱能約400千卡

2、1斤(500克)烤雞的熱量計算:500*72%*(270/100)=972千卡

(熟)童子雞肉 230千卡/100克(67%可食) 1斤雞塊(帶漿粉)、炸雞塊 230千卡/100克 油炸後熱量沒有太明顯的升高，是因爲肉中的部分脂肪反而被榨出。

成年人(30歲-50歲)每天所需的卡路里大概是男人2400卡路里和女人1900卡路里。但是半隻雞腿的卡路里能達到1000卡路里。