弧形夾板和直板夾區別 瑞麗範 心理 1.72W 大中小設定文字大小 弧形板:運動幅度更大,對於那種想練腹肌的來說是很好的選擇,這種練腹肌更加容易,而且比我們普通做仰臥起坐更加舒適。直板夾:直板的功能性較強,對於沒有腰傷的人來說直板更好一點,因爲直板的運動能力更強,雖然比弧形板更累,但效果更好。 TAG標籤:直板 夾板 #