吃青棗跟乾燥有什麼區別

字錯了，是幹棗，而不是乾燥

吃青棗跟乾燥區別是：功效不一樣

青棗有臺灣青棗和海南青棗，大青棗含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，營養豐富，果鮮肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，有“維生素丸”之美稱，青棗尤其適合小孩、老人食用。