15克木耳多少克 瑞麗範 心理 7.84K 大中小設定文字大小 15克木耳15克50克是一兩,10克就是2錢,幹木耳的話大概是1到2朵。木耳朵兒的大小也是不一樣的啊。新鮮的木耳有的一朵就能達到半斤一斤的。一般的包裝幹木耳15克應該有20來朵吧甚至還要多些。黑木耳的營養價值較高,據測定,每百克黑木耳含蛋白質10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,粗纖維7.0克,鈣357毫克,磷201毫克,鐵185毫克還含有維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素和無機鹽、磷脂、植物固醇等 TAG標籤:木耳 #