三步上籃中樞腳
雖然說是3步上籃但實際上是兩步半要在第二步躍起之後出手 -----開始運球,在球出手前中樞腳不得擡起。 -----傳球或投籃,隊員可跳起中樞腳,但在球出手之前任一腳不得落回地面。
在實戰中,假設左腳爲中樞腳,我們可以選擇 1,僅擡起右腳,再放下。狀態沒有改變。
2,雙腳同時跳起,“球出手之前任一腳不得落回地面”
3,帶有平移的側跳。
比如我爲了躲閃向右方跳——左腳先離地,右腳後離地,然後在任 一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。
(實戰中經常被吹犯規常常是因爲 隊員心急,不是邁一步,而是“跳”了一步)
4,僅擡起左腳,放下左腳前出球(傳球或投籃)。整個過程中右腳未擡起。 以上1-4越來越極端,但從規則來講是合理的。
其中4很少出現只是因爲無法從中得利。 下面來說三步上籃,如下的分解動作,以左腳起跳爲例:
第一步a左腳在地(右腳騰空中) b合球 c左腳騰空(這裏b、c可以互換) 第二步d右腳落地(此爲中樞腳。) e左腳再落地(這裏就是我想表達的,見注3) 第三步f右腳擡起 g左腳騰空 h出球 注:
1,a時,三步上籃不能從雙腳都落地的狀態開始,基本都是走步 2,第一步,左腳跳起左腳落地也可以,就像三級跳的第一步。這時當然就是落地的左 腳是中樞腳。
規則上不影響後面的任何動作。
(比如白巧克力在比賽中就這麼幹過, 和手上動作配合晃人)
3,如果在d和e中間有騰空(即右腳先離地,左腳在落地),就不符合規則了。
具體解釋: d時右腳已經成爲中樞腳,這時右腳起就是中樞腳離地。在雙腳離地的情況下,任何 一腳落地前都必須出球。
(這裏恰好也有個例子,本版514文,就是這種情況。感謝 蹂躪提供了這麼誇張的版本,呵呵。
實戰中,大家三步上籃或多或少都會在第二步 騰空,動作不誇張也就過去了。畢竟不能死扣規則。但是大家要明白這個道理才行) 但是如果d和e中間無騰空,即雙腳都落地後再“f”——擡起右腳(中樞腳)往前邁, 這時就無需出球。
情況和我們的“引理”相同。
(這裏的例子就是所謂的“慢三步”了。 很多人認爲慢三步不連貫算走步。其實只要合球之前是運動且連貫的,那麼合球之後 再慢都沒關係,反而是很好的符合規則) 引申:
1,如果d和e是同步,即雙腳同時落地,就是平常說的“跳步”。 這時雙腳皆不可平移(即規則中的“雙腳皆不可作爲中樞腳”),只可擡起。 擡起的情況和引理相同。當然也可以站在那裏隨便多久。