如何掩飾自己的心理 瑞麗範 心理 3.03W 大中小設定文字大小 語言暗示法。當你爲掩飾自己心理的時候,可以透過言語暗示作用,來調整和放鬆心理上的緊張狀態,從而達到掩飾自己的心理。比如,你在發怒時,可以用言詞暗示自己不要發怒,發怒會把事情辦壞的。陷入憂愁時,提醒自己憂愁沒有用,於事無益,還是面對現實,想想辦法吧。在鬆弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下,進行這種自我暗示,可以掩飾當時的心理狀態。 TAG標籤:#