心理

當前位置 /首頁/完美生活/心理/列表

沙尖煲潮汕做法

沙尖煲潮汕做法

用料

沙尖魚 700克

料酒 1勺

蒜苗 2根

芹菜 2根

鹽 少許

豬油 1勺

薑片 4片

清水 1小碗

蠔油 2勺

做法步驟

步驟 1

準備好材料,沙尖魚洗淨去鱗,開肚去幹淨內臟。

步驟 2

這個季節的沙尖魚還會有魚卵的,這是寶貝不要去掉,魚卵的營養價值很高,味道也很好,要保留着,好的沙尖魚手感會比較硬身。

步驟 3

蒜苗去掉尾部,芹菜去掉葉子,清洗乾淨後,切成半指長的段,記得莖和葉子分開放,因爲成熟的時間不一樣。

步驟 4

萬土鍋的底部倒入少許油,晃勻鍋底,把芹菜葉蒜苗的莖擺入鍋內。

步驟 5

把沙尖魚均勻的擺在蔬菜上,淋上少許油。

步驟 6

在魚身上放上薑片,把清水和醬料混合成醬汁,淋在魚身上,蓋上鍋蓋中火煮沸後轉小火再煮3分鐘。

步驟 7

喜歡吃辣的放入少許的辣椒或辣椒醬。

步驟 8

把蒜苗葉子放入鍋裏,蓋上鍋蓋再煮半分鐘即可熄火上桌。

TAG標籤:潮汕 沙尖 #