人生三大危險期

 中年人（45至55歲）進入人生的關鍵期，生活工作壓力增大，很容易出現問題，這三大危險期是指：

     一是45歲至55歲的人羣，身體機能已經走下坡路，心肺肝等主要器官處於全盛時期向下走了，很多時候都有力不從心的感覺，但是中年人大多意識不到身體機能已經下降，慣性的思維模式下，還一直延續鼎盛時期的生活方式和狀態，包括體力勞動強度、鍛鍊身體強度、工作強度大連軸轉等等，久而久之便會出現問題，甚至出現不可逆轉的問題，造成終身遺憾。

    二是45歲至55歲這個年齡段非常特殊，處於人生的關鍵時期，上有老下有小。在單位是中流砥柱，工作任務重壓力大，在社會和家庭中，充當多種角色，責任重大，心理壓力大。經常處於各種矛盾的碰撞中，需要強大的心理承受力。在工作和家庭生活中，難免會出現這樣那樣的問題和挫折，需要強大的自我調適和處理能力。

     三是現代人不正確的生活方式導致。特別是中年男性，抽菸喝酒熬夜是健康原因的三大殺手。還有長時間駕車，超長時間看手機，不正確的坐姿，沒有時間鍛鍊身體等等，“久久爲功”，最終大概率導致人生悲劇的發生。