急性腸胃炎禁食多久，急性腸胃炎好了多久可以正常飲食

季節變換，或過年回家水土不服，或過年吃的太好，或天氣變化着涼了都容易引起腸胃炎。俗話說:一個好漢經不住3把稀屎。得了急性胃腸炎,上吐下瀉,很傷元氣,完全恢復需一定時間調養。而且，急性期一定要禁食，腹痛、噁心嘔吐緩解後纔可考慮進食。那麼，急性腸胃炎好了多久可以正常飲食？

急性腸胃炎好了多久可以正常飲食

急性胃腸炎一般和飲食不當、細菌感染、受涼等有關，如果治療及時得當，痊癒後，一般來說1-2天即可恢復正常飲食。但是，恢復了也要注意按時吃飯，不暴飲暴食，注意飲食衛生，不吃辛辣油膩的食物，避免炎症復發哦。

急性腸胃炎禁食多久

這要根據病情的嚴重程度決定，如果病情較重者需禁食1周左右，適量補充液體即可。如果病情較輕者需禁食3天左右，待病情穩定後改爲半流質飲食，慢慢胃腸道適應以後再改爲普食，但以清淡飲食爲主，避免進食辛辣涼等有刺激性的食物、肥厚油膩的食物。

急性胃腸炎發病期如何飲食

急性胃腸炎發病時，開始可吃少量米湯、藕粉等，待症狀緩解，排便次數減少，可改爲半流質，如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊、餛飩皮等食物。

儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。因爲急性腸胃炎存在胃腸粘膜的炎症損害，此時胃腸道的消化和吸收功能都是比較差的，而牛奶等中的蛋白質含量比較多，不容易消化，可能會導致蛋白質消化不完全，引起腹瀉症狀加重。此外，牛奶還是產氣的飲品，會引起腹脹，加重腸胃負擔，引起不適感。

急性胃腸炎恢復期如何飲食

急性胃腸炎逐漸進入恢復期時，可改爲低脂少渣半流飲食，仍應少量多餐，可每天5~7餐，開始時食物用量以每餐不超過300毫升爲宜，以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。

恢復期可選的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍鬚麪、小面片、發糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。病情進一步好轉後，可逐漸過渡到軟食。

注意：急性腸胃炎恢復期飲食需持續多久？

急性腸胃炎剛剛痊癒的時候，其實腸胃功能也不還很弱，要維持流質和軟質食物爲主，建議最好再維持三個月這樣的飲食。