減肥的瘦身誤區切記勿過界，四種錯誤的減肥方法瞬間變老
減肥是女性朋友一輩子的終身大事，但是減肥也要找對路子，下面介紹的四種錯誤的減肥方法切記不要涉及，各種減肥的誤區很容易讓人不瘦反而變老，接下來一起看看這幾種瘦身誤區主要是有哪些？
四種錯誤的減肥方法瞬間變老 減肥的瘦身誤區切記勿過界
奶粉減肥法
坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和熱量並不充分，絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能。
四種錯誤的減肥方法瞬間變老 減肥的瘦身誤區切記勿過界
灌腸減肥法
雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果爲了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後，慎重進行。
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桑拿減肥法
桑拿過後身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，只是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，面板越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快鬆弛衰老。
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滲透壓減肥法
以鹽、黃醋和鹼性肥皂等塗遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分透過滲透壓原理排出體外，會令身體面板出現暫時收緊的假相。作爲肥胖根源的脂肪並沒有得到分解，喪失的只是身體內的水分，因此是本末倒置。
