艾灸可以去黑眼圈嗎

艾灸，這個是很多人都是知道的，是一種中醫養生的方法，可多人知道了，那麼艾灸可以去黑眼圈嗎？艾灸哪些穴位可以去黑眼圈？

艾灸可以去黑眼圈嗎

艾灸對去黑眼圈有一定的效果。

眼眶四周的面板不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，面板下血流的顏色容易呈現在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運送氧氣和營養來帶動，但由於眼部周圍的血液循環容易停滯，當血液流經此處的大靜脈時，接近面板表層下方就會出現藍黑色的眼暈——黑眼圈。中醫認爲，虛火上炎、腎水不足、睡眠不夠等都會導致黑眼圈、眼袋的出現，而艾灸可以清降虛火、補虛潤膚，不僅能消除黑眼圈、眼袋，同時還可對人體進行補益保健。

艾灸哪裏去黑眼圈

1、水分穴

艾灸此穴能消除水腫，還可以幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利於收腹去脂。

定位：位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。

2、脾俞穴

可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。

定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。

3、三陰交

可調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。

定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。

4、腎俞穴

內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。

定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。

操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次爲一療程。