說說婚姻出現危機的3大徵兆，婚姻危機有哪些徵兆

婚姻危機有哪些徵兆？當婚姻出現危機時，很多夫妻沒有引起足夠的重視，直到最後的無法修復才感嘆婚姻的失敗。其實從婚姻危機出現時就開始挽回，還是有很大可能重歸於好的。下面就來說說出現婚姻危機的幾大徵兆吧！

婚姻危機出現的徵兆

徵兆一：感覺激情不再

當感情趨於平淡，沒有了激情，會容易出現難過、憤怒、抑鬱、憎恨、苦澀等情緒，要麼委曲求全索取認可，要麼報復貶低對方、擡高自己，其實背後是來源於彼此內心對愛的“索取”，是婚姻的危險信號。

徵兆二：對伴侶失去信心

有人感覺伴侶對婚姻不夠努力，對自己不能配合就開始對婚姻動搖，從不能互相尊重，正面相處比例下降，到開始互相貶低，導致他們不再相信和伴侶之間的關係會有轉機。

徵兆三：不願繼續努力

失去愛和信任的婚姻，夫妻雙方都容易停止努力，觀望、逃避，在不斷的內心糾結中，對一方的嘗試視而不見或者選擇消極對待，久而久之雙方都放棄了努力。很多人以爲避免衝突，婚姻的傷口就會癒合，其實不然，沒有努力，關係會更糟。

婚姻危機出現的原因

1、外因包括差異與衝突

不論性別，性格，溝通模式還是生活習性，都是外在差異，內部衝突纔是婚姻問題的根本，若忽視差異與衝突的存在，對方易感到“他不愛我”。若執着於舊模式，如王寶強不能體會馬蓉需要的花前月下的浪漫，馬蓉不接納差異而向外找，都不是積極解決問題的方式。真正尊重婚姻的人，可以選擇交流自己的需求，給對方時間、機會去調整，並相信美好的事情會發生。別以爲時間會磨平差異。只有坦然面對矛盾和衝突，包容、接納和欣賞彼此的差異，只有建立好婚姻中的“友情”，使雙方能交心順心的暢所欲言，才能使婚姻打好基礎。

2、內因包括原生家庭與信念價值

原生家庭帶來的情緒死穴是每個人都有的不可觸碰的點，越親密越容易被觸碰到，伴侶表情一變就崩潰，伴侶一爆髒話就受不了，伴侶沒及時迴應就抓狂等缺乏安全感、被拋棄的創傷，被引發了應激自動反應，都是有待處理的情緒敏感地帶。這些幼年創傷的投射心理和伴侶無關，而是需要得到允許接納和渴望得到心理療愈的。信念價值的差異是根本上最難協調的。假如我們一貫的信念，並不適宜處理今天面對的婚姻問題，我們就需要調整信念，拉擴自我。

3、主因包括期望與失望

我們都渴望在婚姻中自我價值得到肯定，所付出的得到欣賞，現實卻是期望越高失望越大。差異和問題都是表象，關鍵是來自於內在覈心懼怕的期待。“你必戀慕你丈夫，你丈夫必管轄你”。“愛慕”丈夫，就越怕關係被斷絕，擔心不被珍惜失去愛，再三黏人索取安慰和保證，甚至苛刻和攻擊性地保護自己的親密地位，但這往往令男人觸動他們的核心懼怕，唯恐被控制而失去自我“管轄”的力量，不自覺地防衛、冷淡、退縮、抽離、逃避……男性的這種迴應，又加深女性“失去連接”的恐懼，而雙方在“你追我逃”裏不斷的惡性循環。