跳高的釘鞋加幾顆釘

田徑運動員，在跳高比賽中，穿的釘鞋，一般都是腳前掌六個釘，腳後跟上兩個釘的跳鞋。也有七個釘的，根據自己的需要，和平時訓練的習慣。選擇合適的釘鞋，因爲跳高運動員，在助跑的時候，需要用腳部的踏跳力量，而設計的釘鞋。充分的利用自己的彈跳力，爆發力，腿部力量肌肉發達的優勢，越過橫杆的。