让细软头发变浓密粗壮的土办法 瑞丽范 发型 1.38W 大中小设置文本大小  在饮食方面,可以尝试多吃肉、蛋、奶、核桃、花生、何首乌、枸杞等促进头发生长的食物。2.尽量避免烫发、染发等治疗,避免一些化学和物理因素对头发和毛囊造成损伤。  细软且发量少的人,应该选择能让头发轻盈、柔软有弹性,发根也更蓬松的洗发水。 TAG标签:粗壮 土办法 头发 #