助跑三级跳规则与裁判法 瑞丽范 心理 2.78W 大中小设置文本大小 助跑三级跳规则如下一定要在踏板的起跳线之前起跳。三级跳跳第一跳为单脚跳即哪个脚起跳哪个脚在落地。第二跳为跨步跳,后一跳应该双脚同时落地。 TAG标签:三级跳 裁判 规则 助跑 #