晚上几点身高会变矮

在晚上的9点到凌晨的1点

人在晚上的身高要比早上刚起床时矮大约1厘米左右。人到晚上为什么会变矮呢这是由于人体脊柱长度的变化引起的。白天，因为人体处于站立状态，受到地球引力的作用，椎间盘不断受到挤压，就像弹簧垫一样被渐渐压薄，整个脊柱的长度也就缩短了。夜间，由于人取卧姿休息，椎间盘所受到的压力被解除了，经过一夜的休整，慢慢恢复本来的厚度，这就使人的身高在早上起床后达到一天的顶点。

有测量数据表明，晚上人体的身高比早上要矮大约两厘米左右，这种情况是正常的，可以简单的理解为因为一天的工作，造成脊椎的髓核发生变化，从而影响了人体的身高变化。人体经过一晚上的睡眠，第二天早晨身高又会恢复正常。人的身高也不是一成不变的，随着年龄的增长，身高也会出现下降。生活中要注意骨骼的健康，不要从事过于负荷的劳动，多补充钙元素。