玉米和大米哪个含糖分高 瑞丽范 心理 2.89W 大中小设置文本大小 大米比玉米(普通玉米)含糖份高。因为大米比玉米含糖份高,所以玉米是糖尿病患者的首选主食。把玉米去糠,去杂,磨成细面(越细越好),做发糕,蒸菜馅包子都可以的,做法 很多 很多。但磨面时千万不要去皮,因为谷物的皮里有很多的人体需要的各种微量元素。 TAG标签:糖分 玉米 大米 #