自己能和姥姥家的孙女结婚吗

不能。你的姥姥是你妈妈的妈妈，姥姥的孙女是你姥姥的儿子的女儿，姥姥的儿子是你的舅舅，是你母亲的兄弟。

你和舅舅的女儿是表兄弟姐妹关系，你们是三代旁系血亲。因为你们的血亲关系还没有出五代，还有很亲近的血缘，所以不能和姥姥家的孙女结婚。