生红薯的热量

红薯的热量一般是由红薯的分量决定的，一个红薯可能提供226卡路里，100克红薯中含有24点七克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。

每100克生红薯含热量为86-96大卡，红薯是一种营养齐全的食物，含有矿物质、膳食纤维、淀粉、多种维生素，并且具有低脂肪等特点。