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猪肺可以吃吗

猪肺可以吃吗

可以吃

一 用料猪肺子1个 青红椒各1个 紫洋葱半个盐2勺 鸡精2勺 料酒2勺 米醋1勺辣椒段 葱花姜末蒜片(稍多)老抽 色拉油 花椒二 

做法

1、买回来的猪肺子多清洗几次,如果嫌麻烦用刀切成稍大点的块状,放在盆中边泡边清洗干净余血。

2、锅中加入凉水放入猪肺子,开火边煮边撇去水上的浮沫,直到锅中没有浮沫后,加入盐1勺 鸡精1勺 料酒1勺 辣椒 花椒 葱 姜少许,盖好锅盖煮20分钟。

3、时间到后捞出猪肺子放凉后,切成片状或条状都可以,把切好后的猪肺子放入温水盆中泡一下,然后捞出来,双手把猪肺子用力挤压干净内部的水分备用。

4、再把青红椒 紫洋葱都切成菱形片,装入一个盘中备用。

5、开火锅中倒入2勺色拉油,放入少半把辣椒段 葱姜蒜 几粒花椒,小火煸炒出香辣味道后,放入猪肺子继续煸炒一下并烹入1勺料酒,煸炒猪肺子到稍干后,放入切好的辅料再加入盐1勺 鸡精1勺 ,开中火翻炒均匀后再烹入1勺米醋来除腥提鲜,用少许老抽调一下色气,颤翻几下炒锅后淋入少许料油,就可以出锅装盘了

猪肺通常是可以吃的,但是一定要严格控制量,不能吃得过多,也不能经常吃。

猪肺属于猪的内脏,其中含有一定的营养成分,比如含有蛋白质、脂肪、铁、钙、磷以及多种维生素等,平时适当吃些可以为身体补充营养成分,对健康会有一定的益处。

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