去温湿最好方法
去除湿气的方法有越懒越要运动,经常运动促进身体机的运作保持一个良好的身体,其次就是饮食清淡适量,少吃一些大鱼大肉油腻过多的食物,以青菜豆制品为主合理均衡膳食。避开湿气的环境,多晒晒太阳少在潮湿的地方待着,最后保养好脾胃不要吃太刺激的辛辣的食物
去除湿气的方法有越懒越要运动,经常运动促进身体机的运作保持一个良好的身体,其次就是饮食清淡适量,少吃一些大鱼大肉油腻过多的食物,以青菜豆制品为主合理均衡膳食。避开湿气的环境,多晒晒太阳少在潮湿的地方待着,最后保养好脾胃不要吃太刺激的辛辣的食物