伏天吃虾好不

好。

众所周知，虾的营养成分非常高，并且在炎热的三伏天，虾能够有效补充人体所需的成分，并且虾能够对人体产生一定的保健作用。

三伏天的“中伏”，是全年中气温最高，天气最闷热的时节，但也是“以热养阳”的好时机。

俗话说：“夏养阳，胜良药”，在这夏日炎炎，保护好自己的阳气可以提高免疫力，让身体更加强壮。所以，在饮食上要注意“少吃冷饮”，以免造成阳气受损，寒气入侵体内，多吃虾，增强体质，有助于阳气生发，安稳度过三伏天。