秋令进补是什么意思

秋令进补是指进入了了立秋之后，人的身体按季节需要进行自我保养。秋天和冬天是一年中最适合进补的两个季节。在秋冬季节进补事半功倍。经历了炎热的夏天，人的身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏。这时候适当补充自己身体所缺乏的营养物质。对自已的身体是非常重要的。