鱼胶最佳吃法 瑞丽范 心理 3.08W 大中小设置文本大小 1、每天早上起床后,空腹状态下,或者每天晚上睡觉以前。2、空腹状态吃鱼胶最好,这两个时间段吃鱼胶可尽快吸收鱼胶的营养,有利于其养生功效的发挥。3、鱼胶最好单独炖煮,单独食用,搭配的食材越简单越好。4、为了使鱼胶的味道更好,可搭配米粥,放些冰糖调味。5、鱼胶虽然滋补价值非凡,但一次不能吃太多鱼胶,人的消化系统吸收不了,造成浪费。鱼胶要经常吃,但不能吃太多。 TAG标签:鱼胶 吃法 #