卢婕怎么保养那么年轻 瑞丽范 心理 2.81W 大中小设置文本大小 一、保证充足的睡眠和休息,不要让自己过度劳累。二、保持年轻的心态,每天尽量让自己愉快的度过,不要过度的忧虑。三、经常做一些户外运动,增强个人身体素质,提高自身免疫力。四、不要把熬夜养成习惯,消耗自己过多的心血。 TAG标签:卢婕 保养 #