怎么克服跳高对杆子的恐惧

增强自信心，从自己很容易过竿的高度反复练习。在所有的体育运动中，唯有跳高这个项目最后以失败而告终，所以说越是最后，往往都是之前没有跳过去的高度，这个时候更应该重视技术动作，只要是动作不变形，就有可能征服新的高度！