考试哼歌能缓解紧张吗

考试哼歌不能缓解紧张

考试紧张是正常的心理，需要自己去调节，调节的方式可以是冥想，深呼吸等，但是不能哼歌，这会引起监考老师的警觉，并认为你故意破坏考场秩序，会造成误会。所以，考试哼歌，并不能缓解紧张，反而会因为老师的呵斥而更加紧张