香煎芥兰做法大全 瑞丽范 心理 3.11W 大中小设置文本大小 食材芥兰(500克)蒜头(适量)食盐(适量)食用油(适量)第一步:先将芥兰清洗干净第二步:将芥兰的叶子和菜梗分开,菜梗有点老可以去掉皮第三步:将芥兰的叶子切段,菜梗切片装到菜篮子里面第四步:准备好蒜头切碎放到芥兰上面第五步:将炒锅洗干净,烧干水份,倒入食用油,待油温烧热后倒入芥兰进行翻炒第六步:炒熟后加入适量的食盐进行翻炒均匀即可出锅盛到盘子里面,注:不要装入钵的容器里面,青菜容易泛黄即可完成了。 TAG标签:芥兰 #