脱油花生的热量高吗 瑞丽范 心理 2.25W 大中小设置文本大小 脱油花生热610大卡(100克),热量比较高。脱油花生米中含有的蛋白质等营养成分相对比较多的,而且在经过脱油以后,其中的油脂含量已经相对比较少,因此在减肥期间可以吃脱油花生米。高!第一步骤:(1):脱油花生是由花生脱脂而来,花生是一个高热量,高纤维,高蛋白的食品,脱脂并没有完全脱去油脂,加其本身含油量高,自然热量就高。 TAG标签:脱油 花生 #