养殖虾和海虾哪个有营养价值

海虾有营养。因为海虾常年生活在海中，所以微量元素的含量会比较高，尤其是镁元素，这种镁元素对于我们人体的心脏活动是非常重要的，它的调节作用对于心脏是非常有意义的。

而且对于上了年纪的人们来说，多吃一些虾能够很好的保护自身的心血管系统，减少血液中那些胆固醇的含量，对于高胆固醇的人们来说是非常有意义的。

海虾的营养价值高。适当的吃一些海虾能够补肾壮阳，通乳抗毒，还可以改善头晕头痛的情况，还可以加强身体免疫力。

海虾中含有镁元素，镁元素关于心脏有很好的调节效果，能够有用的保护心血管功能。

还是要注重平衡饮食，不要特意吃某种食品，要平衡营养，保护足够的摄取量，便可以保持身体的健康。

养殖虾跟海虾有很大的营养区别，养殖虾子是以饲料为主营养价值没有那么高，而海虾在海里面可以吸收很多有营养的物质味道会更鲜美