篮球运动每次应该多长时间为宜 瑞丽范 心理 2.48W 大中小设置文本大小 不管运动都要适可而止,也要因人而异。打篮球每次打多长时间,主要看个人的耐受能力。我小时候打篮球,由于爱好,经常不知疲惫,打完了才会知道累。其实打篮球时,如果感到有点疲倦,就该适可而止了,机体过于疲劳,受伤的风险就会大大增加,在运动过程中要定时补水,可以减缓疲劳。 TAG标签:篮球运动 多长时间 #