全马430完赛的配速是多少 瑞丽范 心理 1.47W 大中小设置文本大小 6分钟每公里。全马是42.195公里,这里430表示4个小时30分钟跑完42.195公里,也就是大约0.1小时跑完1公里,即1公里需要约6分钟,配速就是约6分钟每公里。 TAG标签:全马 配速 完赛 #