配眼镜焦距多少合适

这个要根据度数来定，建议去医院验个光。

焦距是镜片屈光度的倒数，比如近视400度，即屈光度为-4.00D，焦距为0.25米。配眼镜时不用管焦距，要把握好的是瞳距，即两眼瞳孔中央之间的距离，两镜片的光学中心距离必须等于瞳距，这样戴着才舒服，不会损害视力。