夜跑6公里41分钟是什么水平
6公里跑41分钟,这是一个很不错的成绩,特别是在晚上还能跑出这样的成绩,那是相当的有训练基础的。
晚上跑步要注意几个问题,第一是安全问题,第二是在氧气状况比较欠缺的状况下,要防止身体的投资情况,第三还需要有合适的运动服装作为跑步的一个保证。
6公里跑41分钟,这是一个很不错的成绩,特别是在晚上还能跑出这样的成绩,那是相当的有训练基础的。
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