蜂蜜和水怎么冲

步骤/方式1

茶量

冲泡蜂蜜水，茶水比例很重要，冲泡的水多了茶味就淡了，水少了茶的苦涩感也会加重，一般蜂蜜与水的比例在1：50，也可以根据个人喜好微微调整投茶量。

步骤/方式2

茶水

冲泡的水以无色无味且含氧量高的为宜，冲泡出的茶汤口感更为甘醇，如泉水、井水，将水烧沸后静置降温到40℃左右，蜂蜜中含有大量活性成分，水温过高会将蜂蜜中的营养物质破坏掉。

步骤/方式3

冲泡

采用高冲的手法将水注入杯中，利用冲力冲散蜂蜜，使蜂蜜与水充分相融合，取一个汤匙搅拌均匀即可，还可以加入适量红茶或柠檬片一同饮用