无极桩适合自学吗 瑞丽范 心理 1.44W 大中小设置文本大小 无极桩适合自学。无极桩在站桩中门槛相对较低,是最基础的方法。无极桩的要求是松静自然,无虑无求。做到这点就大致可以了。再加上自然呼吸,这也是大家都能做的。至于以后该如何进阶,那是后话,那需要老师指导。在所有桩功中,无极桩适合自学。 TAG标签:无极 自学 #