白鹿穿花棉袄是哪一季第几期

第5期

白鹿穿花棉袄是《奔跑吧·黄河篇》第5期。

《奔跑吧·黄河篇》将播出黄河水特辑，跑男兄弟团走进宁夏回族自治区银川市永宁县闽宁镇，回顾了从西海固山区到闽宁镇的扶贫移民。